זוגיות, פרידה ומה שביניהן: איך להפוך את "בית הספר של החיים" למרחב של צמיחה?

ערכת קלפים טיפוליים in2mate של נדב אטיאס

זוגיות יכולה להיות בית הספר הגדול ביותר של החיים. לעיתים קרובות אנחנו נעים בתוך מערכות היחסים שלנו על אוטומט מכוחה של איזה אינרציה, מבלי לעצור ולשאול: למה אני פועל/ת כך? האם אני מזהה תבנית שחוזרת על עצמה? שימוש בכלים כמו Therapy Cards יכול לסייע לנו לעצור את המרוץ ולהתבונן פנימה, בדומה לתפיסתה של אסתר פרל המדגישה כי בתוך הזוגיות אנו מנהלים משא ומתן מתמיד בין הצורך שלנו בביטחון ובמוכר לבין הצורך בחיוניות ובגילוי עצמי. אלו תבניות שייתכן ושירתו אותנו בעבר, אך כעת הן מעכבות את היכולת שלנו לייצר אינטימיות אמיתית וצמיחה.

מערכת היחסים כראי פנימי

אנו מגיעים לקשר עם רצון טוב להעניק וגם לקבל, אך לעיתים בתהליך הדרגתי אנחנו מפסיקים לשים לב לעצמנו, לגבולות, לרצונות ולצרכים שלנו – ואז חוצים גבולות פנימיים, צוברים תסכול, הולכים ומתרוקנים. בחלק ממערכות היחסים מתקיים דפוס די נפוץ של ריצוי ובו הסביבה שלנו – בן/בת הזוג והילדים – פועלת בהתאמה מושלמת לרצון התת הכרתי שלנו לשרת ללא גבול, מה שמשאיר אותנו ללא מענה לצרכים האישיים שלנו. לעיתים אחרות מתקיימים דפוסים שונים ומשונים, אולם בכולם יש הלימה בין הסביבה ואיך שהיא מצפה מאיתנו להיות, לבין ההפעלה האוטומטית שלנו מתוך תת המודע.

הזוגיות מעניקה לנו "הזדמנות פז" לראות את העצמי המשתקף דרך בן/בת הזוג, במיוחד כשהם "לוחצים לנו על כפתורים". ככל שהמעורבות הרגשית גבוהה יותר, כן אנו נוטים להיות "עיוורים" יותר לשיקופים הללו. הם מפעילים אותנו בעוצמה רבה ואנחנו מתבוננים במציאות דרך מסך ערפל כבד של רגשות. עבודה עם Therapy Cards השלכתיים כמו אלה שלי, מאפשרת להנגיש בבהירות גדולה ובויזואליות עשירה את תמונת המראה לה אתם זקוקים ולהפוך את ההתבוננות למשחקית, יצירתית ומסקרנת יותר. יחד עם השאלות המנחות שמלוות את הקלפים מתאפשרת צלילת עומק אל תוך הדפוסים הפועלים בחייכם.

ומה עושים כשמסע צריך להסתיים? גם הפרידה היא הזדמנות מדוייקת ועוצמתית לדיוק על אף הכאב.

לא תמיד מצליחים זוגות להתגבר על הקשיים אותם פגשו במערכת היחסים וזה יכול להוביל לסיום הקשר. ישנן מגוון סיבות לכך – יתכן ואין מספיק משאבים, אולי אין בגרות מספקת על מנת לראות מעבר לאגו, לפעמים שינוי משמעותי בערכים ואולי נתיבי חיים הפונים לכיוונים שונים ובלתי ניתנים לגישור. מן הסתם ישנן עוד מגוון סיבות ולא נוכל לגעת בכולן. חווית הפרידה היא סובייקטיבית ואין מה לחפש אמת מוחלטת אחת לשני בני הזוג. הכאב והקושי קשורים לחלק האנושי בתוכנו שנאחז בביטחון, במוכר, בידוע, אפילו אפשר לומר המכור לקשר ולתחושות שהוא מעורר בגוף – וכל זאת אל מול שבירת מציאות זו ותנועה אל הלא נודע, אל המוזר והשונה ממה שהיה קודם לכן.

פרידה במהותה גורמת לנו להיפרד מחלק בתוך הגוף שלנו המתאווה לאותה אחיזה והיקשרות והוא שייך לפן ההישרדותי שלנו. עלינו לנהוג בחמלה כלפי עצמנו, לאפשר זמן להתאבל, ולשחרר אט אט את האחיזה מתוך ראייה צלולה, חמלה וקבלה של המנגנונים הללו הפועלים בתוכנו מימי בראשית. תרגול של הכרת תודה על מה שהיה יאפשר לנו למצוא עוד משאבים על מנת לנוע הלאה בחיינו.

יש חשיבות עליונה לעבודה מודעת על כל מה שפגשנו בתוך מערכת היחסים – בעיקר הסיפור של העצמי ולא זה של האחר. קל לנו ליפול להאשמות ולבריחה מאחריות. אולם שני אלה אינם מאפשרים למידה אמיתית על מנגנוני תת המודע של העצמי שזימנו בדיוק את המפגש הזה על כל שלביו ורבדיו. על מנת לזמן פרק חדש ואחר לאחר צמיחה מזה שהיה, מתבקשת עבודה פנימית משמעותית וזיהוי הדפוסים והסיבות שאיפשרו לדפוסים הללו לפעול. נקודת מוצא מאוד חשובה תהיה ההבנה וההסכמה שאין ולו דפוס אחד כלשהו, שאינו מקיים היגיון הישרדותי ועל פי אותו הגיון טובת העצמי נמצאת שם במקום הראשון. לכן העבודה עם הקלפים תסייע גם כאן והיא מהותית מאוד.

הכוח שבזיהוי התבניות (וכאן הקלפים הטיפוליים מצטיינים בויזואליה של התבניות)

גם כשאין בן/בת זוג כרגע, התבניות קיימות בתוכנו וממתינות לשעת הכושר שלהן במערכת היחסים הבאה. הן גם תורמות תרומה מכרעת לזימון בן/בת הזוג הבאים שנפגוש ולכן כל מה שלא התבוננו בו בקשר הקודם, ישוב לבקר אותנו בעתיד. זה חלק בלתי נפרד מבית הספר הגדול של החיים.

ערכת הקלפים In2Mate, הכוללת 58 סצינות מצולמות המציגות סיטואציות זוגיות ישירות וברורות, מספקת הצצה ויזואלית חזקה אל תוך מערכי הכוחות הפועלים בקשר. כפי שהעידה משתמשת בערכה: "הקלפים סייעו מאוד, פתחו וחידדו דברים… הם מתארים סיטואציות מדויקות בדרכים יצירתיות."

כתבות נוספות

Accessibility Toolbar