מדיטציה זו מסייעת לאלה המחזיקות שליטה ומתקשות לקבל או לבקש עזרה ואין להן הזדמנות רגע להניח את משקל גופן ולהתמסר. זו בדיוק מטרתה של מדיטציה קצרה זו.